Aconteceu no CNB o primeiro workshop do Kum Nye Teacher Training.

Com toda a sala em movimento, começou ontem o primeiro treinamento para professores de Kum Nye. Um grupo envolvido, dinâmico e com muita participação.

A formação é ministrada pela coordenadora de Kum Nye em São Paulo, Rita Toledo, que pode compartilhar sua experiência de mais de 30 anos de prática.

Um momento muito auspicioso e que dará muitos frutos.

O Kum Nye é uma técnica de relaxamento, cura e autoconhecimento que chegou no ocidente através de Tarthang Tulku Rinpoche. A prática do Kum Nye inclui quietude, movimento, posturas, exercícios de respiração, auto-massagem e um pouco de visualização. Estas práticas abordam os três tipos de tensão, que acontecm no corpo: as tensões superficiais, os bloqueios nos canais de energia, e os nós nos chakras.

Para saber mais sobre o Kum Nye Yoga Tibetano visite o site.

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