O QUE É O KUM NYE

 

O Kum Nye foi apresentado ao Ocidente por Tarthang Tulku. É uma técnica de relaxamento e cura que tem suas raízes na medicina tibetana e em textos tradicionais que descrevem como viver de acordo com as leis físicas e universais.

 

É um sistema de cura que relaxa o corpo, os sentidos e a mente por meio da consciência corporal. Usa posturas, movimentos lentos e métodos de respiração para restaurar a totalidade do ser - integrando corpo-mente.

 

A finalidade primeira do Kum Nye é ativar o fluxo de sentimentos em todo corpo, restaurando a vivacidade da nossa capacidade sensorial.

 

Por meio dessa técnica, entramos em contato com a nossa verdadeira natureza. Neste processo, a escassez se transforma em abundância e a alegria interior se torna nossa fiel companheira.

 

 

A QUEM SE DESTINA

 

• Pessoas que queiram tornar-se instrutores autorizados a liderar programas baseados no livro Kum Nye - Preparação Profunda para o Yoga Tibetano, de Tarthang Tulku.

 

• Pessoas que queiram conhecer ou aprofundar os estudos e práticas dessa técnica de relaxamento e cura, ou como prática de autoconheci­mento.

 

 

A FORMAÇÃO

 

O Programa de Formação de Instrutores de Relaxamento Kum Nye - Yoga Tibetano - KNTT - Nível 1 - consiste em:

• 10 Workshops aos sábados (5 horas cada)

• 1 Workshop de fim de semana (10 horas)

• 3 Sessões de follow-up (3 horas cada)

• Estudo individual com textos e vídeos

• Estudo individual e prática de Programa e-Kum Nye

 

Total de horas - 69 horas. Além das horas presenciais, o aluno deverá dispor de 5 horas por semana para práticas e estudos.

 

Temas

• O que é Kum Nye/ Como praticar/ Como ensinar

• Aprendendo a Sentir: Sensações e Sentimentos

• Arte de Desenvolver o Equilíbrio

• Atenção Plena do Corpo

• Três Tipos de Tensões

• Respiração

• A mente na prática

• Abrindo os Sentidos

• Centros de Energia / Chakras

• Sentimentos - Emoções

• Cultivando a Calma Interior

• Circulação de Energia

• Automassagem

 

MATERIAL DIDÁTICO

Além dos resumos dos workshops, durante a formação, os participantes receberão materiais complementares para o estudo individual.

 

I. Programa e-Kum Nye

Cada um dos 5 níveis do programa e-Kum Nye são constituídos de 10 aulas, enviadas semanalmente por e-mail.
 

Nível 1 - Relaxamento Externo do Kum Nye

Nível 2 - Os centros de energia no corpo

Nível 3 - Equilíbrio interior

Nível 6 - O Top Ten do Kum Nye

Nível 7 - O Poder da Respiração

 

II. Leituras complementares

III. Contato pessoal com a equipe de Kum Nye, quando solicitado.

​