Cursos e práticas

O momento atual ainda requer muito cuidado e serenidade e, para continuarmos conectados, fortalecidos e praticando, o Centro Nyingma do Brasil continuará com sua programação online com cursos que podem trazer calma e relaxamento, e algumas atividades presenciais.

Confira  nos cursos e práticas abaixo e façam sua inscrição.

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A maioria de nossos cursos continuam sendo transmitidos online via Zoom.

Após a inscrição você recebe o link para participar.

Obs.: As aulas presenciais tem número limitado de 6 vagas apenas.

JUNHO 2021 DIVULGAÇÃO

Práticas abertas presenciais de Meditação e Kum Nye 

 

“Precisamos apenas relaxar, permitir que nossa respiração se torne calma e observar nossa experiência atentamente sem julgamento. Na medida em que a meditação se desenvolve, nos tornamos naturalmente alegres e encontramos significado em tudo aquilo que fazemos”.


 

Quintas-feiras, às 11h00 e às 18h00

Dias 13, 20 e 27/5 e 10, 17 e 24/6 

Atividade gratuita, mas você pode fazer uma doação de qualquer valor.

Abertas a todos os interessados. Prática presencial, devido à pandemia, as vagas são limitadas a 6 pessoas.


 

Kum Nye - Estimulando a Energia Interior – Módulo 2 

Por meio do relaxamento, todos os tipos de experiência física ou mental podem ser transformados em um fluxo de energia que estimula bons pensamentos e uma vitalidade abundante.

Tesouros escondidos há muito tempo na mente começam a manifestar-se. O Kum Nye permite-nos entrar em contato com essas joias, trazê-las à luz e compartilhá-las com os outros.

Vamos juntos explorar esse campo de energia que traz leveza e abertura! 

 

Quartas-feiras, das 19h30 às 20h30 

02 e 09/6 (2 aulas) 

Valor: R$ 80,00 

Aulas ao vivo via Zoom. Os participantes receberão o link para a aula por e-mail, após a inscrição.  

 

SÁBADOS

 

Kum Nye e Poesia - Entre palavras e movimentos 

Venha participar de uma atividade consagrada ao mundo interior, explorando práticas de Kum Nye, ioga tibetano de relaxamento, e textos assinados por poetas de expressão na língua portuguesa (neste caso, o destaque será Fernando Pessoa). Parceria infalível, que atiça a vontade de escrever e de fazer ressoar a voz do coração. Prepare-se para se aproximar do que há de Beleza dentro de si. 

 

Dia 12/06, sábado, das 10h30 às 12h

Valor: R$ 60,00

Aberto a todos os interessados. Atividade online.

 

Tempo de Meditar - Expandindo o modo de ouvir 

Pode-se explorar os sentidos de diferentes maneiras, quando se direciona a atenção plena ao momento presente. Imagine, por exemplo, usar a audição sem identificar os sons que penetram no espaço, deixando-se apenas levar por sua energia. Um desafio, que rompe os padrões mentais que a tudo procuram se apossar, rotular. Esta atividade mescla técnicas de visualização Full Presence Mindfulness e exercícios de Kum Nye, ioga tibetana de relaxamento. De simples execução, estimula a adoção de uma audição versátil, que amplia a experiência contida no dia a dia.

 

Sábado, dia 26/06, das 10h30 às 12h

Valor: R$ 60,00

Aberto a todos os interessados. Atividade online.


 

CURSOS EM ANDAMENTO
A Prática da Prece no Caminho Budista 

Nossa mente racional questiona o que o nosso coração percebe.


Mesmo vivendo as atribulações cotidianas, em meio ao turbilhão de informações e notícias que recebemos diariamente, sentimos a presença do Sagrado; em nosso coração, conhecemos a existência de algo maior, para além das rotinas e tarefas do dia a dia.

Ao nos voltarmos para esta dimensão mais ampla e acolhedora, podemos sentir insegurança, ceticismo e até embaraço. Mas a meditação e as preces conduzem à serenidade e à calma interior, que nos permitem ver tudo com maior clareza, encontrando, assim, a melhor resposta para cada situação. Neste curso as práticas serão voltadas ao nosso fortalecimento interior, à nossa aproximação com nossa natureza interna; assim, não mais nos deixaremos intimidar por julgamentos e emoções perturbadoras.

 

Segundas-feiras, 19h00 às 20h30

03/5/21 a 05/7/21 

INSCRIÇÕES FECHADAS


 

Kum Nye: Revitalizando as Energias 

O propósito deste curso é aproximar os alunos da prática de Kum Nye, desenvolvida por Tarthang Tulku. Através da atenção ao corpo, às sensações e à respiração o Kum Nye revela a energia disponível gerada pelo relaxamento e quietude. 
 

Terças-feiras, das 18:00 às 19:00 h

De 18/5/21 a 15/6/21 (5 aulas)

INSCRIÇÕES FECHADAS.

 

Meditação: Primeiros Passos de Mindfulness 
Baseado no livro A Mente Oculta da Liberdade
Através da meditação aprendemos a observar a mente e conhecer seu funcionamento, sua prática traz equilíbrio e clareza. Com ela cultivamos um estado de atenção, presença e abertura que vai gradualmente se expandindo para nossas vidas. ​​​​Ela é uma ferramenta poderosa de autoconhecimento.
A base da meditação é o relaxamento, que ajuda a promover maior integração entre o corpo e a mente. As aulas terão práticas de relaxamento, Kum Nye e meditação.

 

Quintas-feiras, das 8:00 às 9:00

De 22/4 a 10/6 

INSCRIÇÕES FECHADAS

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