Cursos e práticas

O momento atual ainda requer muito cuidado e serenidade e, para continuarmos conectados, fortalecidos e praticando, o Centro Nyingma do Brasil continuará com sua programação online com cursos que podem trazer calma e relaxamento, e algumas atividades presenciais.

Confira  nos cursos e práticas abaixo e façam sua inscrição.

Escolha seu curso, click e faça sua inscrição. Dúvidas e outras formas de pagamento, fale conosco

Nossas aulas continuam sendo transmitidas online via Zoom.

Após a inscrição você recebe o link para participar.

 Meditação: Primeiros Passos de Mindfulness 

2º módulo (7 aulas)
Baseado no livro A Mente Oculta da Liberdade

Através da meditação aprendemos a observar a mente e conhecer seu funcionamento, sua prática traz equilíbrio e clareza. Com ela cultivamos um estado de atenção, presença e abertura que vai gradualmente se expandindo para nossas vidas.

​​​​Ela é uma ferramenta poderosa de autoconhecimento.

A base da meditação é o relaxamento, que ajuda a promover maior integração entre o corpo e a mente. As aulas terão práticas de relaxamento, Kum Nye e meditação.

Aberto a todos os interessados


Quintas-feiras, das 8h00 às 9h00 - De 22/4 a 10/6 

Valor: R$ 280,00

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Os discípulos do Buddha  

 

Ao longo dos 45 anos em que o Buddha ensinou, ele congregou à sua volta incontáveis discípulos. Entre eles alguns exerceram papel fundamental na disseminação dos ensinamentos e na proteção da Sangha mesmo depois do Parinirvana. Neste intensivo vamos conhecê-los e conectar-nos a essa história única que se desenrola ainda hoje e da qual fazemos parte.

 

Dias 10/4, sábado, das 15h30 às 17h00 

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Kum Nye - Revitalizando as Energias 

2º Modulo (5 aulas)

 

O propósito deste curso é aproximar os alunos da prática de Kum Nye, desenvolvida por Tarthang Tulku. Através da atenção ao corpo, às sensações e à respiração o Kum Nye revela a energia disponível gerada pelo relaxamento e quietude. 

 

Terças-feiras, das 18h00 às 19h00 - De 18/5 a 15/6

Valor: R$ 200,00

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 Kum Nye - Estimulando a Energia Interior 
 

Práticas avançadas de relaxamento que acalmam o corpo, aquietam a mente, tocam sentimentos profundos e trazem equilíbrio e energia para todo nosso ser. Assim, é possível tornar nosso ambiente interno mais aberto, nossos sentimentos mais leves e alegres e nossas interações com os outros mais agradáveis.
Nas aulas, são propostas posturas em movimento, exercícios de respiração, automassagens e contemplações.


Quartas-feiras, das 19h30 às 20h30 - De 31/3 a 12/5 (6 aulas)

Valor: R$ 300,00

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 Kum Nye e Poesia: Por entre palavras e movimentos 

 

Venha participar de uma atividade consagrada ao mundo interior, explorando práticas de Kum Nye, yoga tibetano de relaxamento, e textos assinados por poetas de expressão na língua portuguesa (neste caso, Paulo Leminski). Parceria poderosa, que estimula a vontade de escrever e de fazer ressoar a voz do coração. Prepare-se para se aproximar do que há de beleza dentro de si. 

 

Dia 10/04, sábado, das 10h30 às 12h00

Valor: R$ 60,00

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 Tempo de Meditar: Admirável mundo novo 

 

São inúmeras as descobertas dentro e fora do espaço que você ocupa, quando o olhar se torna expandido. Você começa a ver tudo com outros olhos; a curiosidade aumenta e, com ela, a vontade de se relacionar de modo diferente com o que se mostra sem limites. A vida ganha frescor, pois até o menor detalhe se torna importante.

Esta atividade mescla técnicas de visualização Full Presence Mindfulness com exercícios de Kum Nye, ioga tibetana de relaxamento. De fácil entendimento, estimula a adoção de um novo olhar em todos os momentos do dia a dia.

 

Dia 24/04, sábado, das 10h30 às 12h00 

Valor: R$ 60,00 

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CENTRO NYINGMA DO BRASIL

Av. Prof. Fonseca Rodrigues 224

Alto de Pinheiros (próx.Praça Panamericana)

São Paulo, SP 05461-010

Tel: +55 (11) 3021-9376 | 3864-4785

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2a. à 5a. feira, das 13h30 às 20h

6a. feira, das 13h30 às 18h

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